Homemade speltbrood

speltbrood lijnzaad

Mjammie! Wie wordt er nou niet blij van de verse geur van warm vers brood? Ik wel in ieder geval! Vandaag heb ik speltbrood gemaakt, met op de bovenkant lijnzaad. Klik hier voor het recept! -> Lees verder

Advertenties

Gezonde snickers: havermoutrepen

havermout reep snickers

Sinds 5 dagen probeer ik geraffineerde suiker zo veel mogelijk uit te sluiten van mijn voedingspatroon. Ik drink geen limonade meer, eet geen hagelslag meer op mijn brood en ik eet al helemaal niet meer een hele chocoladereep op. Ik merkte dat suiker veel invloed had op mijn gezondheid. Ik kreeg pijn in mijn buik en ik werd soms misselijk. Nu er al 5 dagen voorbij zijn, merk ik al verschil! Lees verder

Tea Time + spiraal zandkoekjes

zandkoekjes spiraal

Een warm kopje thee in de namiddag vind ik heerlijk. Na een lange dag school of stage even tot rust komen met mijn Jasmijn/groene thee met honing. En zelfgemaakte koekjes! Lees verder

Zelf groenten kweken

IMG_2168Ik kweek sinds een jaar eigen kruiden en groenten. Ik vind het interessant om te zien hoe het groeit, en bovenal: het is biologisch en superlekker! Dit jaar heb ik een courgette- en een pompoenplant geplant. Lees verder