Het is alweer 2015 en ik heb mezelf (weer) voorgenomen om gezonder te eten. Dus minder suiker en verzadigde vetten en meer van moeder natuur genieten! Dit recept bestaat dan ook uit alleen maar natuurlijke ingrediënten. Mueslirepen uit de supermarkt lijken gezond, maar ze zitten vaak boordevol suiker. Met dit recept kan je zelf heerlijke gezonde repen maken en eindeloos variëren. Lees verder
Ooit zoete aardappel gegeten? Nee? Dan is dit een leuk recept om mee te beginnen! Zoete aardappeltaart met de scherpe, zoete smaak van rode ui en frisse tomaten.
Mjammie! Wie wordt er nou niet blij van de verse geur van warm vers brood? Ik wel in ieder geval! Vandaag heb ik speltbrood gemaakt, met op de bovenkant lijnzaad. Klik hier voor het recept! -> Lees verder
Sinds 5 dagen probeer ik geraffineerde suiker zo veel mogelijk uit te sluiten van mijn voedingspatroon. Ik drink geen limonade meer, eet geen hagelslag meer op mijn brood en ik eet al helemaal niet meer een hele chocoladereep op. Ik merkte dat suiker veel invloed had op mijn gezondheid. Ik kreeg pijn in mijn buik en ik werd soms misselijk. Nu er al 5 dagen voorbij zijn, merk ik al verschil! Lees verder
Een warm kopje thee in de namiddag vind ik heerlijk. Na een lange dag school of stage even tot rust komen met mijn Jasmijn/groene thee met honing. En zelfgemaakte koekjes! Lees verder
vegetarischsmullen.wordpress.com 