Gezonde banaan-havermoutkoekjes

Banaan-havermoutkoekjes

Hoi allemaal!
Aangezien mijn gezonde “Snicker”-havermoutrepen erg in de smaak viel bij jullie, besloot ik om een andere gezonde havermoutsnack te creëren! Ik houd van simpele recepten met ingrediënten die niet al te moeilijk zijn, haha! In deze koekjes zitten maar 6 ingrediënten, en er valt eindeloos mee te variëren! Je kan deze koekjes zelfs met maar twee ingrediënten maken, namelijk banaan en havermout. Hoe makkelijk is dat? Lees verder

Advertenties

Bananenmuffins met kaneel

img_5880

Vandaag een recept voor de lekkerste bananenmuffins! Ik had voor mijn verjaardag een Xenos tegoedbon gekregen, waarvan ik een muffin tin en bronzen maatcups heb gekocht. Deze moest ik natuurlijk van mezelf meteen uitproberen ook! En aangezien ik nog drie overrijpe bananen in mijn fruitschaal had liggen, besloot ik om bananenmuffins te maken.

Lees verder

Homemade kersenjam met maar 3 ingrediënten

IMG_5722Het is weer kersentijd! Ik zag dat ze in de aanbieding waren en kwam op het idee om zelfgemaakte jam te maken. Na een zoektocht op internet, boodschappen gedaan te hebben en leuke jampotjes bij de Xenos te hebben gehaald, was ik klaar om mijn jam te maken. En het resultaat mag er wezen! Lees verder

Mijn top 5: Vegetarisch vlees

koe België weiland natuur

Geef het maar toe: Als vegetariër mis je toch wel heeeel soms de eetsensatie van vlees. Vegetarische producten kunnen vlees heel goed vervangen, zowel textuur als smaak. Helaas zijn niet alle vleesvervangers even lekker. Daarom deel ik mijn top 5 met jullie! Lees verder

Gezonde mueslirepen (Zonder suiker)

gezonde mueslireep zonder suiker vegetarisch

Het is alweer 2015 en ik heb mezelf (weer) voorgenomen om gezonder te eten. Dus minder suiker en verzadigde vetten en meer van moeder natuur genieten! Dit recept bestaat dan ook uit alleen maar natuurlijke ingrediënten. Mueslirepen uit de supermarkt lijken gezond, maar ze zitten vaak boordevol suiker. Met dit recept kan je zelf heerlijke gezonde repen maken en eindeloos variëren.  Lees verder

Gezonde snickers: havermoutrepen

havermout reep snickers

Sinds 5 dagen probeer ik geraffineerde suiker zo veel mogelijk uit te sluiten van mijn voedingspatroon. Ik drink geen limonade meer, eet geen hagelslag meer op mijn brood en ik eet al helemaal niet meer een hele chocoladereep op. Ik merkte dat suiker veel invloed had op mijn gezondheid. Ik kreeg pijn in mijn buik en ik werd soms misselijk. Nu er al 5 dagen voorbij zijn, merk ik al verschil! Lees verder

Tea Time + spiraal zandkoekjes

zandkoekjes spiraal

Een warm kopje thee in de namiddag vind ik heerlijk. Na een lange dag school of stage even tot rust komen met mijn Jasmijn/groene thee met honing. En zelfgemaakte koekjes! Lees verder